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自制药茶 帮助你夏季清凉一夏
2023-05-16

药茶你喝过吗,中药材和茶品相互搭配的杰作,其实是有一定的利用价值的哦,很多人都不太了解一些药茶的原理以及保健治疗疾病的功效,下面就来介绍适合夏季的一些养生的药茶哦,可以让你清凉一夏,具有解暑降温的作用。

头昏脑涨,三叶茶

做法:分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清心火、养心神和解暑的作用。

功效:夏至正值暑气当令,想养心清暑,首当推荐夏至三叶茶。荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,是传统药膳中常选用的原料。现代研究表明,荷叶有良好的降脂、减肥的作用,适用于中暑热盛致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。这样的药茶可以有清热解毒降暑的作用,适合夏季,可以有降脂减肥的作用,而且还可以缓解头晕头胀的作用。

汗多口干, 五味枸杞饮

做法:将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升,用文火煎沸,滤出清液,倒入盖杯中,加白糖5克,搅匀,分次饮用。

功效:健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人,即“夏虚”之人,用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮,能使人精神倍增,五味枸杞饮是夏季养生补益佳品。如果是夏季出汗比较多的话,可以选择这样的一款饮品,可以有缓解乏力滋补肝肾的作用。

咽喉疼痛,甘桔汤

做法:将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末,以沸水冲泡,代茶频饮,每日2次。

功效:甘桔汤首见于《伤寒论》,原名桔梗汤,治疗“少阴病二三日,咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用,可治疗“温病少阴咽痛者”。

自制药茶的介绍,你都了解了吧,可以在家自己制作一下,适合夏季饮用的这三种茶品就是不错的选择了,可以有清热解毒滋阴的作用,对于缓解夏季乏力啊或者是烦躁的问题有改善的作用,大家不妨利用起来吧。